Psychothérapie brève, Hypnose, sophrologie et techniques hypnotiques à 1200 Woluwé-Saint-Lambert
Ces techniques sont utiles en cas de divers symptômes comme le stress, l'anxiété, les phobies et peurs, le stress post-traumatique (traumatismes),le sevrage tabagique, la confiance en soi, ...
La technique de l'hypnose peut être utilisée dans certains cas. Il s'agit de proposer les techniques d'imagerie mentale dans un état modifié de conscience (en détente) en vue de dépasser une difficulté. Le patient vient parfois avec une demande d'hypnose, sans savoir réellement ce que c'est (risque de mauvaises informations via les médias qui divinisent presque l'hypnose, avec des promesses d'effets magiques erronés). Ce sont les entretiens préliminaires qui permettront de savoir si l'hypnose est adéquate ou si un autre type de suivi est adapté. L'hypnose, tout comme la sophrologie (mélange de relaxation, méditation et d'hypnose) sont cependant efficaces dans les symptômes cités ci-dessus, moyennant un travail à moyen terme (10 séances en général)
Renseignements au 0489243727 (Olivier Dupuis, psychologue et psychothérapeute)
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