Consultations Préparation physique-personal trainer (coach personnel)Tomberg Woluwé-saint-Lambert

- séances et programmes de coaching personnel (ou de groupe) , coaching sportif (et/ou psychologique), personal trainer et préparation physique sur mesure en fonction de vos objectifs.Une attention particulière  est portée à la technique, les positions et le rythme des exercices afin de prévenir des possibles blessures et l'optimisation des résultats. Les clients seront suivis en fonction des objectifs qu'ils souhaitent atteindre mais aussi en fonction de ce dont ils ont besoin. Le coaching s'adresse tant aux sportifs de hauts niveaux qu'aux personnes ayant besoin d'une simple remise en forme, d'un suivi suite à une pathologie spécifique,..

Pour adultes, jeunes, et personnes âgées.

Les divers facettes du coaching reprennent notamment : 

- gestion du stress, pratique d'une activité physique régulière (légère à modérée) pour la santé physique et mentale
-préparation physique, reconditionnement physique,
- la perte de poids
...


A domicile, au centre, à l"extérieur et en salle de sport en fonction de la demande

En recherche d'un personal trainer

Séances au cabinet, en salle, et à domicile par le biais d'exercice cardio, au sol et/ou de musculation