Sophrologie et coaching -REIKI à 1200 Woluwé - Saint - Lambert
Sophrologie :
La sophrologie dynamique vise la
gestion du stress, du burn-out, des émotions, des tensions, de la douleur… Elle
contribue à améliorer l’attention, la concentration, le sommeil, la confiance
en soi. Par l’harmonisation des relations et l’harmonisation corporelle, elle
mène à une augmentation de la créativité et de la motivation.
La sophrologie aide à aborder les
périodes de changement ou de crise avec sérénité, comme elle aide à la
préparation d’un examen ou d’un entretien.
Enfin, elle aide à combattre
certaines addictions telles que l’alcoolisme et le tabagisme ainsi que les
troubles alimentaires. La sophrologie est utilisée également dans le traitement
de la spasmophilie.
RV sophrologie : Olivier Dupuis, psychologue
Le Reïki :
en recherche actuellement, psychologues disponibles (voir rubriques équipe)
Le Reïki est une technique de développement personnel, professionnel et spirituel qui, par son action relaxante et antistress, apporte bien-être, calme et paix intérieure. Il contribue également à la méditation.
Le Reïki trouve son origine dans la tradition bouddhiste tibétaine. Il reprend également les notions de chakras et d’énergie vitale utilisées en Inde depuis des millénaires. C’est une méthode de détente et de relaxation par imposition des mains.
Le receveur reste habillé, se déchausse et s’installe sur la table de massage. La séance se déroule dans un univers musical spécifique doux et relaxant.
Contact : - Contact : 0478 488 675 ou mail : natachaschonkeren@hotmail.com
Coaching de vie – scolaire – d’orientation
Technique d’accompagnement visant à clarifier les objectifs afin de développer tout le potentiel d’une personne tant au niveau scolaire/professionnel que personnel. L’aider à trouver ses propres solutions aux problèmes afin de se réapproprier sa vie.
Le coaching permet entre autre, d’améliorer la prise de parole en public, l’estime de soi, aide aux transitions de vie, à la gestion du stress, des phobies, des troubles du sommeil, des addictions, permet l’accompagnement dans les projets personnels, dans l’orientation scolaire ou professionnelle, lors de difficultés familiales et de couple…
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Le Coaching de vie et professionnel
Il s'agit de l’accompagnement individuel des personnes en quête de changement dans leur vies privées ou professionnelles. Par un questionnement respectueux et recadrant, le coach permet la clarification de nos objectifs et la prise de conscience de nos capacités et ressources pour accéder aux changements qui nous tiennent à cœur.
L’apport de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) assure une vision humaniste de l’échange entre l’accompagnant (coach) et l’accompagné, sans jugement, et réaliste puisque tenant compte du contexte de la demande de changement. Elle s’appuie également sur des outils qui développent les capacités et ressources, la confiance en soi et le bien-être.
Le coaching intervient dans diverses situations, telles que des difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles, un désir de réorientation professionnelle, une gestion des émotions difficile, etc…
Pour obtenir plus d'informations ou pour prendre rendez-vous :
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